家长学校4：培养孩子良好的习惯

前  言

亲爱的家长朋友：     

     习近平总书记在全国教育大会上指出，家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，要给孩子讲好“人生第一课”，帮助扣好人生第一粒扣子。真正的教育，从来就不单单是学校的事情，更是家庭、学校和社会共同的责任。

      为了让家庭教育助力孩子的健康成长，落实家长素养提升工程，进一步推动家校共育。温州大学附属南白象实验小学将陆续推出“家长学校”系列课程，给予家长更科学、更专业的家庭教育指导和服务，旨在更好地提升家庭教育水平，帮助孩子成长，实现家、校、生三方共赢。

     愿家长学校的每一次学习，都能促进我们与孩子的共同成长！

第 4 期：培养孩子良好的习惯

我国著名教育家叶圣陶先生曾经说过：“教育是什么？往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好的习惯。”而小学一年级恰恰是孩子良好习惯形成的最佳时期。《周易·彖传》中说：“蒙以养正，圣功也。”意思是说，在童蒙的时候，加以正确的诱导、教育和启迪，这是圣人的功业。一个人的生活习惯是在特定的年龄阶段形成的，错过该年龄段再加以培养，往往事倍功半，难以奏效。父母们应抓住孩子一年级这个最佳时期，注意研究孩子的心理及行为特点，科学、合理地对孩子提出各种要求，把良好习惯的养成教育抓细、抓实、抓紧、抓好，这样才能使孩子顺利地融入小学生活，养成良好的生活与学习习惯。

由于刚刚告别了宽松自由的幼儿园生活，一年级的孩子往往由于生活节奏的改变，而出现诸多方面的不适应。在作息习惯方面，由于小学的上学时间较早，很多孩子都没有将原先幼儿园的“时差”倒过来，因此出现了拖延赖床的现象，从而影响了其上学的积极性。

为了让孩子按时起床，在孩子即将入一年级时，父母应该为其重新安排适应小学生活的作息制度。在调整作息制度时，父母应考虑这样几个问题：怎样才能保证孩子按时到校上课？怎样使孩子提高学习的效率，做到既有时间学习，又有时间娱乐？要处理好以上几方面问题，就要合理规定并严格执行睡眠时间。

一般来说，一年级小学生至少需要十小时睡眠，才能消除一日紧张学习活动后的疲劳。只有晚上按时（8:30-9:00）入睡，孩子才有可能做到早晨按时（6:30-7:00）起床。充足的睡眠能使孩子上课时头脑清醒，精力充沛，在课堂上集中注意力接受知识，还能缩短课后做作业的时间，将余下的时间用于阅读课外书或进行娱乐活动。父母在为孩子调整作息制度时，可参照此标准。

一年级的孩子在离开父母之后，讲卫生、爱干净的意识就会松懈。课桌里面，课本与杂物随意地摆放在一起；有时候孩子感冒了，“鼻涕牛牛”都要过河了，也不知道用纸巾擦一擦，就只用衣袖随意一抹便完；如厕完之后，还没顾得上洗手，便被其他小朋友唤去玩游戏了；在班集体大扫除的时候，有些孩子也习惯性地躲在一旁，不愿意参加劳动，因为这些看起来又脏又累的活儿，平时在家都轮不到他们动手。但这些看似无关紧要的小细节，却成为孩子个人卫生习惯养成的阻碍，若孩子视之为自然，日后再想纠正难度就非常大。

讲卫生、爱清洁，是一个人文明素养的具体体现，也是一个家庭、一座城市、一个国家文明程度高低的重要体现。要评价一个人是否有修养，讲卫生、爱清洁便是一个最基本的衡量标准。对于家庭教育而言，塑造孩子讲卫生、爱清洁的良好品质，是培养孩子个人修养的起点。培养孩子讲卫生、爱清洁的习惯，父母可以从具体的生活细节入手，让孩子从小事做起。比如，自己的书桌自己整理，文具放在文具盒里，书本放在书架上，垃圾要及时放入垃圾桶里，每天用抹布将书桌擦拭干净，等等。整洁干净的生活环境，会让孩子获得真切的体验感和浓浓的成就感。久而久之，讲卫生、爱清洁就会内化为孩子自身修养的一部分。

在初入学时就养成良好的学习习惯，这对孩子今后的学习来说是非常重要的。但是，当面对孩子身上逐渐显现出的一些学习习惯问题时，很多父母往往不知从何下手，很容易在无形中熄灭孩子学习动力的小火苗，造成日后孩子厌学、恐学现象的发生。刚上小学的孩子，在离开游戏式学习的幼儿园后，会一下子难以适应小学固定教室、固定座位的学习模式，因此有的孩子在课堂上久坐之后会觉得浑身不自在，伸不开手脚，总想活动活动，更有甚者还会离开座位，在教室四处溜达或在外面玩一圈再进教室，弄得老师哭笑不得。规则是人类社会所特有的行为准则，是保障人类社会正常运行的基本条件。如果个体早期对规则的理解与遵守能力出现问题，则很可能影响个体的社会化程度和参与社会的能力。在实际学习生活中，有些孩子尚未形成基本的规则意识，老师叫他看黑板、念生词，他则低着头自顾自玩橡皮，不执行老师的要求，不能遵守课堂纪律。

学业规划师·心灵氧吧：

从心理学的角度看，皮亚杰认为2-7岁的儿童的思维属于“前运算阶段”，这是儿童克服各种心理障碍逐渐向逻辑思维过渡的时期。这一阶段的儿童会倾向于“自我”中心，我们这里所说的“自我”中心并非成人眼中的自私自利、唯我独尊的意思，而是指孩子只能从自我的角度去解释世界，很难想象从别人的观点看事物是怎样的。

我们成人制定的所谓的规则与限制，对一年级的孩子来说存在一定的理解难度。一年级孩子行为的坚持性和自制力都处于发展初期，不可能像成人一样能控制言行，所以孩子虽然“懂道理”“知道”某些要求，却不能做到。特别是说的时候，他们好像什么都懂，句句在理，做的时候却怎么也做不好，经常违规，让老师、父母头疼。一些有攻击性行为的孩子在向老师承认错误时都会说：“打人不对，我以后不敢了！”可是没多久同学间出现了矛盾，他们照样挥出小拳头。俗话说：“没有规矩，不成方圆。”那么，我们应该如何帮助孩子理解和接受生活、学习中的各种规则，增强他们的规则意识和自控能力，使其具有良好的社会适应能力呢？

首先，父母需要树立榜样与模范。“规则意识”重在自觉和习惯，其实这就是一种道德修养，而它的养成不是靠说教和强行约束可以完成的，更多的是在生活当中得到一种外在的教化后内化而成的一种习惯。这就需要作为教化者的父母首先要成为一个遵守规则的人，与孩子共同遵守规则。因为一味地让孩子按父母的要求去做，那只是“权威”，而规则却是界限，要让孩子通过自己的眼睛、心灵、身体去体会什么事情不可以做。

学业规划师·心灵氧吧：

父母要让孩子明确界限，然后守住自己的界限，再尊重别人的界限。遵守规则会保证孩子在秩序中成长，让孩子能自己判断是非善恶，自发地建立良好的秩序与和谐的氛围，这也就是教育家倡导的“规则内化”。规则不是限制，它保护孩子成长的自由。

其次，孩子的规则意识应从小培养。因为孩子在较小的时候，更容易接受新事物，接受新规则，而随着年龄的增长，很多习惯已经养成，这时父母再试图培养孩子的规则意识，无疑会增加许多难度。所以，父母在孩子小的时候，应注意在生活中随时随地引导孩子遵守一定的行为规则，培养孩子的规则意识。

最后，父母可以通过与孩子共同探讨、共同制定规则的方式引导其自觉树立规则意识。小学一年级的孩子，认知能力有了一定的发展，对很多事情已经形成了自己的一些看法，但认知能力还存在形象化、简单化的特征，逻辑思维并不成熟。因此，父母培养孩子的规则意识，既不能采用硬性强迫的方式，也不能采用简单说教的方式，更不宜采用空泛宏大的理念。就一年级的孩子的接受能力而言，父母可以通过形象的、简明的语言和孩子对话，共同探讨某一个问题并制定相应的规则。比如：“如果你没有经同学的同意而拿了他的图画书，那是你不尊重同学的表现；如果你的同学没有经你的同意而拿了你的图画书，你大概也会不高兴吧！所以，我们不能随便拿别人的东西，是不是啊？”而对于制定的规则，父母应当使其具有相对稳定性，不可朝令夕改。全家人都要遵守，没有人可以享受不遵守规则的特权，包括父母本人。只有这样，父母遵守规则的行为才能在行动上起到引导作用，孩子自然会遵守和父母共同制定的规则，而不至于轻易违背规则。

 

延症说“不””－孩子时间观念的培养

进入小学一年级后，孩子最不能适应的便是严格的作息时间了，因为他们没有明确的时间观念，做起事来总要慢半拍。还有些孩子虽然上课的时候能够严格遵守学校的作息制度，而回到家后却没有时间观念。因此，父母在孩子入学前培养他们的时间观念是很必要的。

有学者将时间的概念分为自然时间、人文时间和心理时间三类。自然时间是客观存在的，不以人的意志为转移，如钟表的摆动、地球的自转等。与自然时间不同，心理时间却是主观的、可感知的，所以每个人的主观感受各不相同。运用心理时间可以解释一年级孩子的各种拖延症和时间无序的状态。因为对于一年级的孩子而言，感性认知多于理性认知，感性体验让他们对于时间的感受也更加具有主观性和随意性。比如，孩子对于自己喜欢的漫画，看了多久都不觉得时间长，难以尽兴，不忍放手；而对于自己不喜欢的课本，看的时间再短，也会觉得时间过得好慢，如坐针毡，度日如年。因此，父母需要帮助培养孩子有效的时间观念，也就是需要帮孩子树立起对自然时间的认识，学会进行时间管理，而尽量克服因自己的兴趣爱好所产生的心理时间，不再“任性”。

（一）父母需要改变心理时间

通常，人们在做喜欢的事情时，心理时间过得最快，内心的感觉也最愉悦。孩子也一样，如果对一件事有兴趣，便会完全沉浸其中，根本意识不到时间的流逝。当我们做自己感兴趣的事情时，时间不知不觉过去了，但内心还是会感到充实而愉悦的，这样的生命历程自然洋溢着幸福感。此外，心理预期也是影响心理时间的重要因素。一般来说，心理预期与时间的实际变化是相反的。比如，孩子越盼着下课，越会感觉时间过得太慢。父母也容易陷入这个误区，越希望看到孩子行动快一些，结果总是发现孩子行动慢。而且越急躁的父母，越容易培养出慢性子的孩子。孩子没有时间观念、不懂得时间管理，并不全是孩子的错。一方面，这正是孩子需要学习的内容；另一方面，有时父母的心理状态也会干扰到孩子。如果父母想让孩子有合理的时间观念，双方都要降低心理预期，不要太急躁。俗话说，“欲速则不达”。心理预期会干扰我们正常的判断，有时孩子的行动并不慢，只是父母太急躁，不知不觉中用成年人的速度来衡量孩子。由此可见，有很大一部分“没时间观念”的孩子，是大人不恰当的时间观念“制造”出来的。父母运用说教、责备、打骂、恐吓这些手段，短时间内会有些许效果，但破坏了孩子的心理时间，增加了他们的心理阻力，只会越催越慢、越慢越催，陷入负面情绪的恶性循环。有些孩子的心理时间已经很慢，例如一让他做作业便度日如年，这时候如果继续运用责骂的方法，只会继续拉长孩子的心理时间。所以，父母不妨重新寻找对策，积极去发现孩子的细微进步并及时予以肯定。

（二）引导孩子形成自然时间观念

父母可以帮助孩子确立自然时间的观念，并引导孩子形成自然时间对自我行为的约束力。很多时候，父母和孩子都不自觉地会运用心理时间来衡量自己的行为时间，而正如上文所述，这一做法往往是主观意识的体现，往往缺少客观的标准，更缺少对行为的约束力。对于自己喜欢的事情，再长的时间都觉得短暂；对于自己讨厌的事情，再短的时间都觉得漫长。父母喜欢玩手游，整晚时间转瞬即逝；孩子讨厌作业，整晚时间却度日如年。父母在调整自己心态的同时，更需帮助孩子修正时间观念，培养自己的时间意识，用客观的态度认识时间，用客观自然的时间观念来指导学习和生活的计划安排。

父母可以尝试记录一下孩子做各种事情所花费的具体时间，比如，孩子进行洗漱所花费的时间，写一篇作文所花费的时间，整理一次书桌所花费的时间，倾倒一次垃圾所花费的时间，等等。在对这些时间多次做出记录并进行比对后，我们会发现，事实上孩子做某一件事的时间并非如我们之前所做的主观判断或主观感受那样，而是存在很大的差距。这种差距的形成，正是自然时间和心理时间的区别所在。在多次做出时间记录和找出规律之后，我们可以根据这一规律为孩子制定相对客观合理的时间安排，让他们尽量都按照自然时间去完成各项任务。同时，父母在帮助孩子做时间安排时也要留有一定的余地，不宜衔接过紧，避免给孩子造成压力。这样有利于孩子在可承受的范围之内，逐步形成自然时间观念。

（三）在疲倦之前休息

对于一年级的孩子来说，一般建议学习30分钟后休息10分钟。如果始终保持这个节奏，孩子不会有特别疲惫的感觉。古人常言“一张一弛，文武之”，有节奏的休息会让孩子感到有盼头。比如，到27分钟的时候孩子可能累了，但一想到还有3分钟，便可自我激励，坚持到底。如果孩子一小时内都没机会休息，那么他便会主动拖延，在做事的过程中用走神、偷懒的方式悄悄给自己“放假”。时间仿佛是有重量的，时间越长给人的心理压力越大，当超出孩子的心理承受能力的时候，在其言语和肢体动作方面就会发生变化，比如自言自语、抓耳挠腮、心不在焉、情绪低落。有的父母在运用这个方法的时候，最开始会出现效率进一步降低的情况：孩子在30分钟的作业时间内继续偷懒，对10分钟的休息却坚决不肯放过。在面临这样的情况时，父母就必须继续坚持，如果孩子偷懒，等一会儿仍然没有改变，就简单地提醒一下，比如轻轻敲下桌子，或者默默收走孩子手中的玩具，并不多说什么，也不批评，如果孩子做得好则及时给予肯定。一段时间过后，孩子30分钟内的效率便会提高。道理其实很简单，如果父母主动满足孩子的休息需要，孩子就没必要偷偷给自己“放假”了。如此说来，因为孩子做作业不认真便逼着孩子“连轴转”的方式是非常不明智的，只会使孩子的拖延问题更加严重。有的孩子喜欢在做作业时问还有几分钟可以休息，多数父母都会将其理解为心浮气躁、光想着玩。而事实上，浮躁只是其中的一种可能，也有可能是孩子想印证自己做某科作业所用的时间。所以，如果孩子询问时间的频率不是特别高（比如2分钟问一次），那父母便告诉孩子，不管孩子问的目的是什么，都将收获一个结果：孩子对自然时间的感觉变得越来越准确。

屁股苏联心理学家维果茨基曾提出一个发人深省的问题：“儿童是环境的奴隶还是自己行为的主人？”此问题也堪称“世纪之问”。现如今我们处在一个信息时代，许多孩子从小就接触手机、iPad等电子产品，身边的诱惑数不胜数。而恰恰在这个时候，孩子是成为环境的奴隶还是自身行为的主人，就成为一个至关重要的问题。研究表明，自控力是影响孩子成就的重要因素，其重要性甚至超过了智商和情商，而专注力就是自控力的一个重要体现。

通常孩子都在什么场合不专心呢？这样的情况是非常多样的。比如，有些孩子在他不喜欢的课上不专心；父母在客厅打电话，孩子在书房里做作业，但电话内容孩子听得很清楚，外面一有风吹草动，注意力就会分散；孩子的情绪容易波动，比如过几天有个竞赛，一想到就紧张，没法集中注意力；有的父母觉得孩子容易冲动，答题时没多想就把答案写上了，没有经过审慎的思考，这也是一种不专心的表现；有的孩子做事情没有计划，什么事情都得父母帮忙提醒。

那么，究竟何为专注力呢？假设我们现在所在的位置是舞台，那么人的专注力就像聚光灯，聚光灯照射的位置就是我们的专注力，而人的心理过程（情绪、动机、目标等）以及兴趣点的转移都会对它产生影响。有的父母有时会觉得孩子太过顽劣，稍稍坐定不多会儿就开始走神多动，其实这个问题很大程度上源于父母不了解此年龄阶段孩子的有意注意时间。这一阶段的孩子有意关注一件事情的持续时间很短暂，一般不会超过15分钟。因此，父母在培养孩子专注力时不光要有耐心，同时也要注意以下两个方面：

（一）重视环境设置

这一阶段，孩子的注意力主要以无意注意为主，即注意力容易受外界信息的干扰。比如，不要在孩子吃饭的时候开着电视，否则孩子的注意力很容易被电视所吸引。再比如，孩子有了体的学习任务，父母安排孩子做作业的场所时，要避免在人来人往的地方，最好也不要面对窗户，只要有足够的光线，可以让孩子面对墙坐立，桌面上不要有玩具，布置得越简单越好。一旦孩子开始做作业了，父母就不应随意打断。

（二）培养任务意识

孩子也有完成任务、达成目标的内在动力，任务的完成让孩子从内心获得成就感与满足感。因此，在生活中，父母要让孩子从小就慢慢形成完成任务的意识。如做手工或者做家务，父母要和孩子确定任务，即当要做一件事情的时候，最好和孩子一起制订计划，完成一件事情后，再做另一件事情，不能想当然地做到什么地步算什么地步，这样可以让孩子从小形成完成任务的意识。

学业规划师·心灵氧吧

小米有个心爱的小魔仙储蓄罐。有事没事她都爱拿起储蓄罐，摇一摇，听听硬币发出的“哐当哐当”的响声。这个储蓄罐是妈妈特别为小米准备的，只要做一些家务事，都可以得到相应的奖励：摆一次碗筷5毛钱，洗自己的手绢1块钱，帮忙叠衣服1块钱，让孩子通过做家务来赚钱的规矩，从小米4岁的时候就制定了。现在小米已经6岁了，储蓄罐里的钱却还是少得可怜。“她总是三天打鱼、两天晒网，兴致来了才做一下，有时就耍赖逃避。”小米的妈妈很困惑，都说这是培养孩子任务意识的好办法，但照眼前的情形看来，并没有任何效果。  

其实，上面案例中小米的妈妈的困惑很多父母都有。有很多家庭注重运用各种奖励机制，以期培养孩子的任务意识。但是，父母的这种激励方式究竟得法吗？

美国有一位菲尔博士，是研究儿童大脑方面的专家。非尔博士认为，孩子好的行为习惯的养成，重要的是从小就要培养他们良好的“契约精神”。也就是说，父母可以通过和孩子签署合同，并通过合同的有效约束力，来培养他们的契约精神与好习惯。在合同里，父母可以写出期望孩子做的事情，如果孩子做到了，那么会有什么结果；而没能做到，又会有什么结果。菲尔博士把这种合同称为“行为合同”，而合同就给父母和孩子的约定建立了事实基础。当孩子阅读并签署了合同之后，合同各方都必须严格遵守。

像上面案例中小米和妈妈之间的约定，类似劳动合同，仅仅口头上的约定，对于一个6岁的孩子来说，约束力显然是不够的，也难以使其形成完成任务的意识。双方不如签署一份行为合同，上面写明父母希望孩子做的事，然后给出孩子完成任务以后的奖励以及无法完成任务将受到的惩罚。孩子还可以在合同中写明怎么处理这笔钱，比如多少钱用来捐赠、多少钱用来储蓄、多少钱用来零花。别忘记了，最后父母和孩子各自签上自己的名字，这样合同才生效。

至于合同的制订时间，菲尔博士觉得这种合同越早让孩子体验越好，严格来说，从孩子上幼儿园时就可以开始，然后从小学到中学，可以增加合同的严谨性、约束性及激励机制。除了常规的劳动合同外，还有行为合同、课外活动协议、情绪管理合同等，都可以变化延伸，父母不妨拿来一试，使孩子在日常生活中养成良好的习惯。世界资源分享案例元选

边界资源分享案例《朱子家训》（节选）

《朱子家训》又名《朱子治家格言》《朱柏庐治家格言》，是以家庭道德为主的启蒙教材。作者朱用纯（1627-1698),号柏庐，是明末清初著名的理学家、教育家。《朱子家训》是中国古代家教名篇，全文仅506字，阐明修身治家之道，比如修身自律、勤俭持家、尊敬师长、邻里和睦等，兼具传统精神与现实意义。此处节选了关于教子修身的文字，重点讲述了如何教育子女养成良好、朴素的生活习惯。

【原文】

黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁；

既昏便息，关锁门户，必亲自检点。

一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。

宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。

自奉必须俭约，宴客切勿流连。

器具质而洁，瓦缶胜金玉；饮食约而精，园蔬胜珍馐。

【译文】

每天早晨黎明就要起床，先用水洒湿厅堂内外的地面，然后扫地，使厅堂内外整洁；到了黄昏便要休息，并亲自查看一下要关锁的门户。

对于一顿粥或一顿饭，我们应当想着来之不易；对于衣服的半根丝或半条线，我们也要常念着这些物资的产生是很艰难的。

凡事先要做好准备，就像没到下雨的时候，要先把房子修补完善，不要到口渴的时候才来掘井。

自己生活上必须节约，宴请客人时也不要铺张浪费。

餐具质朴而干净，即使是用泥土做的瓦器，也比金玉制的好；食品少而精美，虽是园里种的蔬菜，也胜于山珍海味。

 

亲子互动

学习习惯性的学业问题咨询与教育对策 习惯是指个体在某种情境下自动地去进行某些活动的特殊倾向。由于习惯实际上是指通过重复或练习而巩固下来并变为成某种动作的一种需要，从生理机制上来说，习惯只是一种后天获得的趋于稳定的动力定型。换言之，习惯形成的原因主要是由于一定的刺激情景与个体的某些动作在大脑皮层上形成了稳固的暂时神经联系——条件反射链索系统。这样，当个体在同样的刺激情景作用下时，条件反射的链索系统就会自动地出现，人就会自然而然地或自动地进行同样的有关动作。由此也不难看出，学习习惯的形成，无非就是引导学生长期实践和应用良好的学习方法和策略，以使他们形成稳固的学习行为。

良好的学习习惯不仅可以节省学习时间，提高学习效率，而且可以减少差错，显然学校进行各种习惯的训练是非常必要的。学习习惯单靠教师在学校的努力是不够的，还必须借助家长的力量，实行家校共育。 （一）培养孩子在学习中勤于思考、敢于攻关破难的习惯 有的孩子缺乏毅力，自觉控制能力较差，在学习中遇到困难时，往往不肯动脑思考，就遇难而退，或转向教师或父母寻求答案。在这种情况下，教师或家长不要代孩子解答难题，而是要用坚定的神色鼓励孩子动脑筋，用热情的语言激励孩子攻克困难。此时，教师或家长任何一种亲切和信任的目光，一句热情而富有鼓励的话，都可以使孩子产生战胜困难的信心和力量。还可以跟孩子讲一些中外名人克服困难的故事，使他懂得一个人具备坚忍不拔的意志品质是很重要的。就是说，在辅导孩子学习时，不能只对一题一文进行辅导，最重要的是教育孩子学会用脑，帮助孩子克服内部或外部的困难和障碍，使孩子树立坚定的信心和克服困难的毅力。 （二）培养孩子形成良好的注意习惯 良好注意习惯主要包括高度集中注意和注意的转移，教师可选择一些有一定难度并需要长期集中注意或迅速转移注意才能完成的任务训练学生。如要求学生快速阅读或组织快速抢答，培养其高度集中注意。也可将不同学科、不同性质的问题随机交叉呈现，训练学生注意灵活转移的能力。有关心理实验（Barr，1981）表明，干扰刺激的意义性比嘈杂性所引起的干扰作用大。因此，教师可一方面训练学生在嘈杂环境中抗干扰的能力，使他们具有闹中求静、乱中求序的良好素质。另一方面，也可创设一些意义性较强的干扰刺激，提高学生自我集中注意的能力。 （三）培养孩子在规定时间内学习的习惯，力戒拖延和磨蹭 孩子在学校里的学习应该是有严格时间规定的，在家里也应该有固定的学习时间。例如，放学后应先写作业后玩，或者在晚饭后稍稍休息一下，立即做功课，有关调查表明学习好的学生，一般都在严格规定的时间内准备功课，这样做主要是使学生形成一种时间定向，一到什么时候就自然而然地产生了学习的愿望和情绪。

这种时间定向能在很大程度上使开始投入学习的准备时间减少到最低限度，使孩子能够很快地专心学习。同时训练学生的专注能力，集中精力学习而不是学习时摸摸这儿摸摸那儿或迟迟进不到学习状态中，有的学生在学习时总有许多毫无意义的停顿，写着写着就站了起来。或者说几句闲话等等。这些孩子貌似学习，但实际上学习效果极低，既白白浪费了时光，又会养成做事心不在焉的坏习惯。

久而久之，会造成思维迟钝，注意紧张度降低，影响智力发展，使学业落后，以至形成拖沓的作风，学习、工作都没有效率。所以在对孩子的要求上，不要只满足于孩子“一坐就是几个小时”，而要教育他们在规定的时间内精神专注，高效率地完成任务，帮助孩子学会控制干扰，训练他们高度的专注能力。 （四）培养孩子不懂就问的好习惯 孩子有不懂的地方，教师和家长不要埋怨孩子为什么不懂。更不能加以斥责。要鼓励孩子提出什么地方不懂，找出不懂的原因，然后积极启发他们，帮助他们动脑筋，切忌烦躁、死记硬背或放任不管。 （五）培养孩子养成复习旧课和预习新课的习惯 经常督促孩子按时复习当天课程，预习第二天要上的新课，是帮助孩子巩固当天所学知识，为第二天上好新课打下基础的好办法。如果当天所学的知识不巩固，甚至没有学会，日积月累，在学校上就会产生积重难反的大困难。所以一定要培养学生养成预习——听讲——复习——作业——总结的系统学习方法。 （六）教育孩子养成做完作业细心检查的习惯 现在由于学生的作业量大，不少孩子只顾赶进度，没有检查作业的习惯。因此，在作业中常常出现差错，不是写了错别字，就是、看错运算符号或者少做了习题。因此教师最好教会学生检查作业的方法，养成细心检查作业的习惯。习惯培养的主阵地在家庭，无论自己的孩子聪明与否，家长都应该培养孩子凡事不要投机取巧，认真学习、认真做事的意识和习惯。
而孩子遇到困难的时候，正是培养这种意识和习惯的好契机。家长应该想办法陪孩子冲过去，而不是态度摇摆、怨天尤人或散手不管。此时，你的态度正非常微妙地影响着孩子的心理，你的做法给孩子做出了“行”的榜样。那些已经养成了懒散习惯的孩子，也并非无药可救。但是，凭孩子一个人的力量不能战胜这长久以来形成的坏习气。他需要家长的全力支持和帮助，还需要家长的理解和耐心。 希望有越来越多的家长觉醒，投入到科学的家庭教育中来。